マスクの機能を最大限に生かす！マスクの正しい付け方！

こんにちは！ブログ管理人のあいねです (๑´ㅂ`๑)

最近では、風邪を引いた時に人に移さない・症状を悪化させないという理由のほかに、

● 風邪を予防する、
● 乾燥を予防する
● 花粉症の症状を緩和する

など、予防でマスクをつける方がとても多いですよね。

でも実は、マスクをつけている方の中でも、半数以上の方が正しくつけられていない、と言われているんです！

マスクを正しくつけられていないと、マスクが意味なくなってしまうので、凄くもったいない…
（私も、上手につけられていなかったかもー( ;∀;)）

というわけで今回は、冬本番・花粉症の季節が来る前に、マスクの正しい付け方を調べてみました！

わかりやすいよう、動画も探してみましたので、ぜひぜひご覧下さい(^^♪

正しくつけるには？

マスクは、口と鼻をしっかり覆って、顔にフィットするように付けることで、ウイルスや雑菌、花粉をシャットアウトしてくれるというのは、ご存知かと思います。

でも、このフィットさせる…というのが、意外に難しいんですよね。
どうしても隙間が出来ちゃう( ;∀;)

というわけで、正しいマスクの付け方としてわかりやすい動画を見つけてきました！

すごい簡単！！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ポイントは3つでしたね。

①　マスクの上下・表裏を確認して、ノーズパットを鼻の形に合わせる。　

②　マスクのギザギザの部分を伸ばし、あごの下までしっかり覆う

③　最後に顔にフィットしているか、確かめる

私の場合、ノーズパットを適当にしてたし、顔にフィットしているかの確認も怠っていました…。
（そりゃあ隙間が出来るはずだ(; ･`д･´)）

ちなみにマスクをつけた後は、なるべく触らないようにするのが良いとのこと。
マスクに付着したウイルスや雑菌を手に移さないようにするためなんですって。

耳のゴムや、マスクの端っこを持ってゆっくり外します。

この時に、フィルター部分に触れないように注意してくださいね！
（フィルター部分に触れると、ウイルスやら雑菌やら花粉やらが手についてしまい、口や鼻に入る可能性が上がってしまいます！）

マスクを捨てる時は…
そのままゴミ箱にポイッ！としたくなるところですが、ちょっとお待ちください！
ここでキッチンのポリ袋などに入れしっかり口を結んでから捨てると、雑菌が部屋の中に放出されるリスクが下がります。
私などはちょっと面倒くさいなあと思ってしまうんですが、このひと手間が風邪予防に繋がりますよ(^^♪