みかんを食べ過ぎたら手足が黄色くなった!黄疸との違いは?

 
 
全盛期には、1度に10個のみかんを平気で食べていた私。
だって一度食べ始めると、やめられない、止まらない んですもの♪


そんな私の娘たち(5歳と2歳)ももちろん大のみかん好き!
朝食後にみかんコール、昼食後にみかんコール、おやつにもみかんコー(以下略

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母親権限で1日2個ほどに留めていますが、最近、ふと見た2歳の子の足の裏が黄色い


え?足の裏?手じゃなくて?
手や爪が黄色くなるのは良く聞くし、私も実際経験あります。でも足は・・・。


娘の足の裏が黄色いのは、みかんを食べ過ぎているから!?
それとも、これはまさか 黄疸 の症状では・・・!?


ものすごく気になったので、がっつり、調べてみました!



みかんを食べ過ぎると足も黄色くなる!?



みかんを食べ過ぎると・・・ 色々調べてみた結果から先に言いますと、みかんを食べ過ぎると 手も足も黄色くなる ということがわかりました。


みかんによって手や足が黄色くなるこの症状、医学的にも証明されているもので『 柑皮症(かんぴしょう) 』というのだそう。


柑皮症は、みかんに含まれるカロテノイドという色素の一種、βクリプトキサンチンをたくさん摂取することで症状が出ます。βクリプトキサンチンは脂に溶けやすい脂溶性の性質なので、脂肪の多い手のひらや足の裏などに色素が沈着し、黄色くなります。


つまり、みかんを食べれば食べる程βクリプトキサンチンが溜まっていき、脂肪が多い箇所ほど黄色くなる、というわけですね。みかんなどの柑橘類に限らず、トマトやニンジンなどでも食べ過ぎると柑皮症になるんですよ。


ちなみに、成人男性は柑皮症になりにくいのだとか。
これは脂肪やホルモンの量に関係してくるそうです。確かに男性は女性に比べて脂肪の量が少ないですから、脂肪に溶けやすいβクリプトキサンチンが溜まりにくいというのも頷けます。



    柑皮症は治療が必要?



    答えは NO です。
    特別な治療は必要なく、みかんを食べるのを控えると自然に元の肌の色に戻ります。



そうか~、それなら一安心!
でもそれって、元の色に戻らなかったら黄疸ってこと?


あれ、みかんの食べ過ぎで黄疸になるの?
そもそも柑皮症と黄疸って、何が違うんだっけ????


次から次へと疑問が沸いてきたので、こちらもバッチリ調べてみました!


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みかんの食べ過ぎで黄疸になる?違いと見分け方は?




柑皮症は先ほどの通り、過剰に摂取したβクリプトキサンチンが脂肪の多い部位に溜まって、皮膚が黄色くなる症状のこと。
対する黄疸とは、血中のビリルビン(血液に含まれる黄色い色素)の量が、何らかの原因によって上昇し、皮膚や粘膜が黄色く染まった状態をいいます。


柑皮症の症状としては皮膚が黄色くなるくらいですが、黄疸には他にもさまざまな症状が出ます。


わかりやすくまとめてみますと・・・


    柑皮症の原因と症状

    ● 原因・・・
    カロテノイドという色素の一種・βクリプトキサンチン(脂溶性)の過剰摂取により、脂肪の多い部分にβクリプトキサンチンが溜まる

    ● 症状・・・
    色素沈着を起こして皮膚が黄色くなる


    黄疸の原因と症状

    ● 原因・・・
    血中のビリルビン(黄色い色素)が何らかの原因で上昇する

    ● 症状・・・
    手足や白目が黄色くなる、尿が濃くなる、便の色が薄くなることがある、皮膚に痒みが出るなど・・・


    黄疸の原因はいくつかありますが、遺伝性のもの以外は治療が必要になります。その原因によっては、敗血症肺梗塞肝硬変など、大きな病気の症状として黄疸が表れている場合があります。

    黄疸の症状に気付いたらすぐに受診し、詳しい検査を受けて下さいね。



つまり、柑皮症と黄疸は、症状の一部は酷似していても、原因が全く違う んですね。なので、みかんの食べ過ぎで黄疸になることはまずないと考えられます。


ただ、今回の私みたいに柑皮症の症状を黄疸と思ってしまう方も。実際、病院に駆け込む方もいるのだとか。
そのくらい、柑皮症と黄疸の外見的な特徴が似ているんですね。



    柑皮症と黄疸の見分け方は?



    黄疸との柑皮症の見分け方は白目の部分が黄色いかどうか。
    手や足が黄色くなっていて、これはもしや黄疸?と思ったら、まずは鏡に向かってあっかんべーをしてみて下さい。
    (この時、舌を出す必要はありません。白目の部分を見て下さいね)

    白目も黄色ければ黄疸、白目が白いままなら柑皮症です。

    尿の濃さも一つの目安になります。
    もし尿の色がビールのように濃かったら、白目を確認してみて下さいね。


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あとがき




私には2人の娘がいるのですが、2人とも新生児黄疸とかもなかったので、今回詳しく調べてみてビックリしました。
みかん食べ過ぎで黄色くなることを、黄疸とか言ってる場合じゃなかったです・・・。
みかんについて調べていたはずなのに、もの凄く勉強になりました。


学生の頃は勉強が大嫌い(汗)でしたが、大人になってから、知識は宝だな~としみじみ思います。



ここからは思いっきり余談ですが・・・


この記事を書きながら、かぼちゃ色になった友人のことを思い出しました。
かぼちゃにハマって3ヶ月ほど食べ続けたら、体がかぼちゃに近い色になっちゃって、ドクターストップがかかったって言ってました(笑)

私がその子と知り合ったのはその症状が治まった後だったのですが。
かぼちゃ色の友人・・・それはそれで、見てみたかった気もします(笑)

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